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無獨立要自由你好！四年規劃適合準大一就想要留學美研的學生，大部分可能會在大二或者大三才會想到，所以需要結合自己的具體情況進行調整：一般的話，大學四年建議這樣規劃比較妥當：
大一大二：
定專業、規劃選課提升GPA、準備語言考試、進實驗室，找科研項目項目或夏令營等、參加實習項目
大三：
完成標準化考試、參加實習或科研項目、可能參加海外短期科研
大四：
9月份之前準備好申請材料、10月~11月遞交網申、12月~1月查看申請狀態，等待面試、等待offer，申請獎學金、行前準備(申請簽證、訂機票、安排住宿、收拾行李等)
希望我的回答可以幫到您！
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