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你好題主，四年需要根據自己的目標院校和專業和自己的背景綜合來進行規劃，但是一般的話，大部分人四年都會這樣安排：

大一

大學生應該從大一就開始根據自己的個性特征、專業方向、經濟能力等，初步描繪出四年后的留學藍圖。

同時，也要學好每門課程，因為大多數的大學對學生的本科成績要求是很高的。這個時候，即使成績不理想，也可以重修。千萬不要作死“掛科”。

大二

多參加些社會活動，美國也很重視申請人在大學四年里的綜合素質。因此，盡量在學習的過程中積累實踐經驗，比如平時的社團活動、老師的評價推薦等，都是升入海外名校不可或缺的因素。

如果申請的碩士專業與本科一致，就需要更加努力地學好專業課，如果有轉專業的打算，可以多選修一些與所選專業有關的課程，這也算作是研究生階段規劃的內容。

大三

準備材料+考托福/雅思+GRE/GMAT。要好好利用大二和大三的寒暑假，可以根據自己的實際情況報考試培訓班，如果語言基礎渣的同學，那就提前到大一大二準備語言考試。

盡量在大三暑期結束前完成留學標化考試，拿到滿意分數。

同時大三期間在保證學業的同時，適當參加實習實踐，提升項目等，增加軟實力。

大四

最后一個環節，留學申請+簽證。大四一開學，就可以正式啟動留學申請了。

仔細地修正完善collegelist，記錄申請截止時間，完善推薦信、文書。在大四下學期拿到offer，就開始準備簽證了。

希望我的回答可以幫助到您！

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大一

大學生應該從大一就開始根據自己的個性特征、專業方向、經濟能力等，初步描繪出四年后的留學藍圖。

同時，也要學好每門課程，因為大多數的大學對學生的本科成績要求是很高的。這個時候，即使成績不理想，也可以重修。千萬不要作死“掛科”。

大二

多參加些社會活動，美國也很重視申請人在大學四年里的綜合素質。因此，盡量在學習的過程中積累實踐經驗，比如平時的社團活動、老師的評價推薦等，都是升入海外名校不可或缺的因素。

如果申請的碩士專業與本科一致，就需要更加努力地學好專業課，如果有轉專業的打算，可以多選修一些與所選專業有關的課程，這也算作是研究生階段規劃的內容。

大三

準備材料+考托福/雅思+GRE/GMAT。要好好利用大二和大三的寒暑假，可以根據自己的實際情況報考試培訓班，如果語言基礎渣的同學，那就提前到大一大二準備語言考試。

盡量在大三暑期結束前完成留學標化考試，拿到滿意分數。

同時大三期間在保證學業的同時，適當參加實習實踐，提升項目等，增加軟實力。

大四

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仔細地修正完善collegelist，記錄申請截止時間，完善推薦信、文書。在大四下學期拿到offer，就開始準備簽證了。

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